Yoga Zuhause – Yoga Zentrum Mukande Ladenburg

Ich möchte, dass Sie sich in meinen Kursstunden „wie Zuhause“ fühlen.

Angenommen, geborgen, sicher und entspannt.

Yoga

Die Basis meines Yoga Unterrichts liegt in der Tradition des indischen Yogi Paramapadma Dhiranandaji, ein eher sanfter Yogastil, der viel Achtsamkeit auf den eigenen Körper und seine Bedürfnisse Wert legt.
Sich an den jeweiligen Menschen anpasst ohne die optimale Ausrichtung der asanas (körperliche Übungen) außer Acht zu lassen.
Regelmäßige Aus- und Weiterbildungen vertiefen und ergänzen mein Wissen.

Yoga bedeutet „Einheit, Harmonie, Verbindung“ und wurde entwickelt um den Körper bei bestmöglicher Gesundheit, den Geist klar und gespannt zu halten, sowie den Heilungsprozess von Krankheiten oder Verletzungen zu fördern.
Die Körperkreisläufe wie Atem, Blut, Verdauung, Energie, sollen angeregt und gesteuert werden. Blockaden werden gelöst, Achtsamkeit und Konzentration geschult. Wir bauen Streß ab, stabilisieren uns durch sanften Muskelaufbau und werden dabei beweglicher und flexibler.
Im Yoga geht es nicht um Leistung – es kann ein unendlicher Prozeß der Selbsterkenntnis sein.

Direkt zum Kursangebot

Kursangebot

Hatha Yoga
YOGA und KREBS
Yin Yoga
Yoga Nidra
Yoga auf dem Stuhl
Therapeutisches Yoga
Traumasensibles Yoga
Yoga für Senioren
Yoga bei demenzieller Erkrankung

Zertifizierte Gesundheitskurse
Bei 80%iger Teilnahme werden die Kosten anteilig von den meisten Krankenkassen übernommen – bitte fragen Sie vorher bei Ihrer Krankenkasse nach.

Yoga Personal Training
Firmenyoga
(Angebot und Preise auf Anfrage)
Kontakt: info@yoga-zuhause.de

Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am Kursangebot auf eigene Gefahr erfolgt.
Aktueller Kursplan

Weitere Hinweise und Gesundheitsempfehlungen:
BDY Berufsverband der Yogalehrer

Über mich

Manuela Förg

Beruflicher Stress, Beschwerden und Schmerzen durch stundenlanges Sitzen führten mich in meine erste Yogastunde.
Die positiven Wirkungen faszinierten mich und ich begann die Grundausbildung zur Hatha Yogalehrerin.

Yoga stärkt mich nicht nur körperlich, es lässt mich auch den Alltag ruhiger und gelassener erleben und gestalten. Yoga hat mir tiefes Vertrauen in meinen Körper und das Leben geschenkt, ich bin dankbar, meine Erfahrungen und mein Wissen an meine Kursteilnehmer weiter geben zu dürfen.

Krankenkassenzulassung zahlreicher Kurse
(zertifiziert bei der zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20Sbgv)

Kontakt: info@yoga-zuhause.de

Kontakt

Yoga Zentrum Mukande Ladenburg
Manuela Förg
Bahnhofstrasse 32
68526 Ladenburg

Mobil: 0163 – 7360532
oder
Mail: info@yoga-zuhause.de